SEGUNDA SESIÓN: PRUEBAS FÍSICAS

En esta segunda sesión realizamos unas pruebas físicas para conocer nuestyras capacidades físicas y con el paso del tiempo poder mejorarlas. En esta sesión practicamos el equilibrio quitándonos una zapatilla y sin apoyar el pie volvérnosla a poner, y luego lo volvimos a hacer pero desatándonos los cordones y después volviendo a atarlos, y por último lo hicimos con un peso adicional que era el de la mochila para saber cuanto podíamos mantener el equilibrio. Finalmente hicimos unas abdominales, las máximas posibles en un tiempo de 1 minuto.